NUESTROS SERVICIOS
Ofrecemos una amplia variedad de servicios profesionales
Entrenamiento personal individualizado
Enfocado a la mejora de la condición física y de la salud
Especificidad deportiva
Enfocado a la mejora del rendimiento deportivo y a la prevención de lesiones
Parejas y grupos reducidos
Enfocado a la mejora de la salud y la condición física en la mejor compañía
Entrenamiento personal individualizado
Con el objetivo de ayudar a las personas a conseguir una condición física adecuada que contribuya a mantener un nivel de vida saludable. Esto repercutirá directamente en el rendimiento personal y laboral de forma muy positiva.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento (test de condición física)
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Especificidad deportiva
Con el objetivo de trabajar con deportistas que busquen un incremento de su rendimiento deportivo. Buscamos un entrenamiento integral de complemento a una especialidad deportiva.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de conocer la especificidad deportiva y las capacidades del deportista
- Valoración del deportista mediante test específicos y generales del deporte
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Parejas y grupos reducidos
Con el objetivo de mejorar la condición física y la salud en compañía de uno o varios amigos que busquen objetivos similares.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento
- Estudio antropométrico de cada individuo
- Plan de entrenamiento grupal
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorando al grupo durante toda la sesión
Preparación física
Con el objetivo de planificar la preparación física de un equipo en función de las características del deporte y del grupo de jugadores/as.
Planificación, control y evaluación de la preparación física de equipos.
Readaptación de lesiones
Con el objetivo de ofrecer un servicio integral para la recuperación de una lesión. La finalidad es lograr una reincorporación a la rutina diaria o deportiva que nos permita mantener al menos el mismo rendimiento ofrecido antes de la lesión.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de conocer el mecanismo lesivo y las características de la lesión
- Valoración funcional del área lesiona y de la condición física general
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado orientado a la recuperación de la lesión
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Domicilio
Con el objetivo de ayudar a las personas a conseguir una condición física adecuada que ayude a mantener un nivel de vida saludable.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento (test de condición física)
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 1h de entrenamiento
- Un entrenador personal en tu domicilio asesorándote durante toda la sesión
Online
Planes de entrenamiento individuales no presenciales.
El servicio incluye:
- Estudio antropométrico y entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar.
- Planificación mensual del entrenamiento, con una frecuencia semanal o quincenal.
- Asesoramiento online semanal.
Nutrición
Asesoramiento nutricional.
Contamos con un servicio externo de nutrición al servicio de nuestros clientes. Las consultas nutricionales se realizarán tras cita previa.
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Queremos conocer cuáles son exactamente tus necesidades para poder ofrecerte la mejor solución. Cuéntenas lo que necesitas y haremos todo lo posible por ayudarte.