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Servicios
NUESTROS SERVICIOS
Ofrecemos una amplia variedad de servicios profesionales
Entrenamiento personal individualizado
Enfocado a la mejora de la condición física y de la salud
Especificidad deportiva
Enfocado a la mejora del rendimiento deportivo y a la prevención de lesiones
Parejas y grupos reducidos
Enfocado a la mejora de la salud y la condición física en la mejor compañía
Entrenamiento personal individualizado
Con el objetivo de ayudar a las personas a conseguir una condición física adecuada que contribuya a mantener un nivel de vida saludable. Esto repercutirá directamente en el rendimiento personal y laboral de forma muy positiva.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento (test de condición física)
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Especificidad deportiva
Con el objetivo de trabajar con deportistas que busquen un incremento de su rendimiento deportivo. Buscamos un entrenamiento integral de complemento a una especialidad deportiva.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de conocer la especificidad deportiva y las capacidades del deportista
- Valoración del deportista mediante test específicos y generales del deporte
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Parejas y grupos reducidos
Con el objetivo de mejorar la condición física y la salud en compañía de uno o varios amigos que busquen objetivos similares.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento
- Estudio antropométrico de cada individuo
- Plan de entrenamiento grupal
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorando al grupo durante toda la sesión
Preparación física
Con el objetivo de planificar la preparación física de un equipo en función de las características del deporte y del grupo de jugadores/as.
Planificación, control y evaluación de la preparación física de equipos.
Readaptación de lesiones
Con el objetivo de ofrecer un servicio integral para la recuperación de una lesión. La finalidad es lograr una reincorporación a la rutina diaria o deportiva que nos permita mantener al menos el mismo rendimiento ofrecido antes de la lesión.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de conocer el mecanismo lesivo y las características de la lesión
- Valoración funcional del área lesiona y de la condición física general
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado orientado a la recuperación de la lesión
- Sesión de 50’ de entrenamiento
- Un entrenador personal asesorándote durante toda la sesión
Domicilio
Con el objetivo de ayudar a las personas a conseguir una condición física adecuada que ayude a mantener un nivel de vida saludable.
El servicio incluye:
- Entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar
- Valoración de la condición física para establecer los objetivos del entrenamiento (test de condición física)
- Estudio antropométrico
- Plan de entrenamiento individualizado
- Sesión de 1h de entrenamiento
- Un entrenador personal en tu domicilio asesorándote durante toda la sesión
Online
Planes de entrenamiento individuales no presenciales.
El servicio incluye:
- Estudio antropométrico y entrevista inicial con el fin de establecer las metas a alcanzar.
- Planificación mensual del entrenamiento, con una frecuencia semanal o quincenal.
- Asesoramiento online semanal.
Nutrición
Asesoramiento nutricional.
Contamos con un servicio externo de nutrición al servicio de nuestros clientes. Las consultas nutricionales se realizarán tras cita previa.
¿Está interesado en nuestros servicios? ¡Contacta con nosotros!
Queremos conocer cuáles son exactamente tus necesidades para poder ofrecerte la mejor solución. Cuéntenas lo que necesitas y haremos todo lo posible por ayudarte.